H220529_日南－宮崎往復(田野越え)

　昨日、愛車を一ヶ月点検に出しました。別段異常はありませんでしたが 、変速機の使用状況が低いとの指摘を受けました。力でこぐのではなく、楽にこげるように変速機があるので、坂や風の抵抗等、状況に応じて変速機をこまめにチェンジすることが大切だとのこと。また、１分間に９０回転を維持するようにするとよいとのことでした。この話の例え話で田野越えが話題になりました。
　そういえば、ちょうど一ヶ月前に日南-宮崎間を日南海岸ルートで往復しましたが、今度は、変速機の賢い利用をかねて宮崎-日南間を田野越えでチャレンジしたくなりました。
　ということで、朝５時３０分に宮崎を出発し、田野越えで日南に行くことにしました。
　教えの通り的確に変速機を操作し、快適に坂道を登っていきましたが、さすがの坂道に道の駅で一旦休憩です。

　何とか峠を越えると、急激な下り坂。出るわ出るわ風を切ってスピードがんがん！！こまめにブレーキをかけながらの走行でしたが、後からＧＰＳを解析すると最高スピードは４５ｋｍ／ｈにもなっていました。（プロでは序の口でしょうが、初心者には、恐怖でしかあり得ませんでした。）
　その後は、小さな起伏をクリアして何とかゴールできました。

宮崎-細田中　　５８．５ｋｍ　３時間２２分

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　復路も、田野越えを決行。往路の疲れか、４～５回は、坂道で歩きとなりましたが、何とか宮崎まで帰ることができました。
細田中-宮崎　　５９．１ｋｍ　３時間２７分

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　車での走行では気付きませんが、ガードレールの脇は絶壁の崖になっている部分が多く、すぐそばを走行する自転車にとっては恐怖そのものでした。自転車がふらついて倒れても大丈夫なくらい、ガードレールは、高くして欲しいものです。

本日のワークアウトの総計は、１１７．６ｋｍ　６時間４９分　でした。